Kurse

Kursangebot im Sommerhalbjahr, ab 28.04.2025 montags 18 Uhr

Springseil-/Hula-Hoop-Workout Kurs, 5 Einheiten, Kleinspielfeld Güllesheim

Springseil/Hula-Hoop-Reifen wird leihweise zur Verfügung gestellt.

Vereinsmitglieder 15 EUR, Nichtmitglieder 35 EUR

Verbessere deine Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit mit dem Springseil.

Wenn du also nach einem effektiven Ausdauertraining suchst, das Körper und Gehirn herausfordert, dann lege los mit dem Seilspringen!

Alternativ kannst Du den Ausdauerteil mit dem Hula-Hoop-Reifen bewältigen.

Neben dem Seilspringen/Hullern gibt es verschiedene Kräftigungs-/Stabilitätsübungen.