Nordic Walking
Nordic-Walking gilt als idealer Ausdauersport, da es die Oberkörper-, Arm- und Beinmuskulatur trainiert, gleichzeitig aber die Gelenke schont. Die Bewegung an der frischen Luft verbessert die Kondition und baut gleichzeitig Stress ab.
Der richtige Einsatz der Stöcke kann in jedem Alter erlernt werden.
Ein Einstieg ist immer, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, möglich. Leihstöcke sind vorhanden.
Weitere Informationen und Anmeldung bitte bei Heidi Hahnemann
Leitung Heidi Hahnemann, 0174-3385861 Trainingszeiten Montags ab 18 Uhr